20/02/2009

Sebelum solat jumaat aku tak sempat makan tengahari kerana menghabiskan masa di klinik. Aku sakit pada bahagian pinggang. Doktor menerangkan dengan panjang lebar others posibilities. Puncanya aku rasa dari angkatan berat yang aku lakukan di gymnasium. Aku harapkan ia bukan masalah prolapsed intervertebral disk(PID). PID berpunca dari berat badan berlebihan dan juga beban yang terpaksa diangkat oleh seseorang. Di dalam case aku ini berpunca dari angkatan di gymnasium, aku selama 3 tahun ini sering menghabiskan masa di gymnasium paling kurang pun 2 kali seminggu dan juga berjogging 4km(mungkin kasut tak bersesuaian).

Atas nasihat doktor aku tidak dibernarkan untuk bersenam( jogging, heavy lifting,heavy exercise,futsal,basketball) dlm masa sebulan ini.

Untuk semua, doakan yang baik-baik untuk aku. Semoga aku sembuh cepat.

Sebab-sebab terjadinya PID.
http://www.axappphealthcare.co.uk/genesys/axahfactweb?context=Factsheets&page=prolapsed_what_is
http://qjmed.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/16/3/157
http://utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2008&dt=1005&pub=Utusan_Malaysia&sec=Kesihatan&pg=kn_04.htm